O čom je KLÁRA? Je o tebe
KLÁRA nie je len taká obyčajná postava. Odkrýva o sebe 15 príbehov o životných situáciách, ktoré sa môžu stať komukoľvek. Asi aj tebe, tvojej kamoške, či susedovi. Nejde iba o príbeh, za každou kapitolou nasleduje totiž analýza Klárinej situácie, komentár či rady od inej expertky.
Stredný vek dokáže poriadne zaskočiť. Je toto naozaj všetko? Naozaj ťa v živote už nečaká viac? Ak si kladieš podobné otázky aj ty, vedz, že v tom nie si sama či sám. Preto ti Klára pomôže.
Klára je neobvyklá kniha. Kláriným hlavným zámerom je inšpirácia, podpora, nádej. Byť impulzom, zdrojom sily a viery, pretože všetko sa dá zvládnuť. Pri čítaní možno zistíš, že príbehy sú ti povedomé. Akoby boli o takmer o tebe, aj keď sa nevoláš práve Klára. Kríza stredného veku si nevyberá. Týka sa v rôznej intenzite asi každého. Jedného viac, iného menej.
Sila príbehu
Príbeh Kláry dopĺňa expertíza psychologičiek, koučiek, mentoriek a terapeutiek, by si predne vedel/a, čo a prečo Klára zažíva. Tým je výnimočná. Preto ti pomôže a preto sa s ňou vieš tak ľahko stotožniť. Písali ju pre teba.
„Prejsť krízou stredného veku, je ako snažiť sa vyjsť Mount Everest v ihličkách,“
hovorí Dada Kéryová, certifikovaná biznis koučka s 25-ročnými skúsenosťami v biznise. Za viac ako 14 rokov pracovala so stovkou tímov, odviedla viac ako 2500 individuálnych koučovacích a mentoringových hodín.
A ako vznikla Klára?
Som Adela. Som členkou občianskeho združenia Beelong, ktoré okrem iného otvorene hovorí o kríze stredného veku. Podporuje ľudí na dôležitých križovatkách v živote, pri zmene kariéry, v procese zmeny, ako aj pri zrode či rozvoji podnikateľských projektov.
V rámci iniciatívy Reinventing yourself – Znovuobjav seba, sa niekoľko expertiek zamyslelo nad vážnosťou tejto témy.
„Ak nepočúvaš signály, prídu ďalšie vážne kopance, ktoré ťa už naozaj zastavia,“
hovorí Janka Bernaťáková, spoluzakladateľka Beelongu, ktorá okrem change facilitácie je aj systemická koučka.
Ako to je u nás?
Až 900-tisíc ľudí na Slovensku je strednom veku a zažíva stav, ktorý sa nazýva krízou. Krízou stredného veku. Prečo sa o nej hovorí tak hanlivo a často posmešne? Prečo sa démonizuje a zľahčuje, keď sa ročne týka tisícok ľudí na Slovensku v produktívnom veku?
Bola som pri rozhovoroch v rámci iniciatívy Beelongu. Zo začiatku som bola iba pozorovateľkou. So záujmom som počúvala názory expertiek, ktoré denne prichádzali do styku s ľuďmi ako ty.
Či už to nazveš kríza alebo výzva, prejdeš si tým. Pýtala som sa samej seba, čo tu vlastne robím? Veď ja nie som odborníčka na túto tému. Bavilo ma však počúvať ich vhľady. Netušila som, ako silno rezonuje táto téma medzi ľuďmi. Čím viac som počúvala, vedela som, že o téme potrebujú počuť ďalší.
A tak som vymyslela príbeh fiktívnej postavy Kláry, ktorá si v živote prechádza všetkými zmenami, ktoré expertky opisovali v našich debatách.
„Pozrieť sa do seba a pripustiť si, ako to naozaj máme, vyžaduje veľkú odvahu,“
hovorí Zuzka Gergeľová, spoluzakladateľka Beelongu. Venuje sa aj konzultingu v oblasti marketingovej komunikácie a jej špecializáciou je budovanie zákazníckych komunít.
Aké situácie zažíva Klára a všetci, ktorí čelia kríze stredného veku?
- strata zmyslu a motivácie v tom, čo robíš
- večná únava a nič ťa nebaví
- valcujú ťa povinnosti a nestíhaš žiť
- cítiš sa v depresii
- pozoruješ na sebe paniku, úzkosť, neistotu
- občas ťa ovláda zlá nálada a nevieš, prečo
- chceš od života viac, chceš to byť opäť ty
- nevieš, čo chceš, ale vieš, čo nechceš
Veď hovorím. Klára je aj o tebe.
Čo sa skrýva za príbehom?
Klára chce viac. Hoci tvrdo pracuje, plní si sny, má rodinu, stále jej niečo chýba. Čo to len je?!
„Workoholizmus je takisto istý typ závislosti, ktorá môže niečo kompenzovať,“
hovorí Zuzka Reľovská, wellbeing koučka a mentorka.
Zachytila som príbeh Kláry, aby som pomohla. Pomohla zorientovať sa v zmeske pocitov, ktoré ženy i muži zažívajú. Spojili sme sa, dali si cieľ a teraz žiadame o pomoc.
Nechcela som, aby Klára skončila iba ako beletria. Chcela som, aby v tebe zanechala stopu, permanentný odtlačok, ktorý ti pomôže pochopiť, čo prežívaš.
Aj preto som Kláru napísala ako komentovanú prózu. Príbeh tvorí 15 kapitol, ktoré na seba plynule nadväzujú. Každú kapitolu odborne a s vysvetlením komentuje iná expertka. Ponúka svoj pohľad, mnohoročné skúsenosti z praxe. Avšak žiadne veľké poučky, definície z kníh. Klára a expertky sa k tebe prihovárajú ľudskou rečou. Máš pocit, akoby si s nimi sedela v príjemnej kaviarni na káve.
Prečo práve ja?
Už teraz asi chápeš moju úlohu v tom celom procese. Nie som odborníčka na krízu. Píšem príbehy ušami, dávam emócie do viet tak, aby im bolo rozumieť. Zachytávala som výrazné životné zmeny, ktorými prechádzali expertky alebo ich klienti či klientky.
Zabudni na povrchné príbehy. Podobné príbehy si už isto počul/a. Avšak čaro spočíva v tom, že tie príbehy sa skutočne stávajú, a možno aj preto sú ti také blízke. Klára v tebe vďaka 15 expertkám zanechá viac. Stane sa tvojou kamoškou, ktorá rozumie, čo práve prežívaš.
PREČO PÍSAŤ O KRÍZE STREDNÉHO VEKU
Kríza stredného veku sa často označuje aj ako obdobie osobnej transformácie, ale nemusí ňou prejsť každý rovnako. Táto téma nie je sexi, ale to nevadí. Štatistiky hovoria, že až 30 % ľudí vo veku 40 – 60 rokov radikálne zmení svoju kariéru, prípadne sa rozvedú či presťahujú. Je to dané mnohými faktormi, niektoré z nich nájdeš aj v knihe.
Na čo získané peniaze použijeme?
Podpor tlač knihy KLÁRA aj ty. Dostane sa tak k ďalším, ktorí ju naozaj potrebujú čítať. Možno si to ty, tvoja susedka, sestra alebo mama. Možno je to tvoj muž, ktorý si knihu bude čítať, keď ju necháš položenú na nočnom stolíku.
KLÁRA je príbeh na pokračovanie. Rovnako ako život. A ten sa v strednom veku rozhodne nekončí!
Vyzbierané prostriedky pomôžu čiastočne pokryť náklady na grafiku, video obsah, fotografie, grafické zalomenie textu, prácu textovej editorky, aj na distribúciu.
Ďakujem za podporu 💗
Adela a komunita Beelong
Autorom obálky je Dodo Dobrík.
Autorom promo videa: Maia Martiniak
Fotogafie: Maia Martiniak, Katarína Varga
